A veces desestimamos algunos pequeños detalles que tiene la vida a nuestro alcance, desconociendo cómo podrían llegar a repercutir saludablemente en nuestro organismo. Por ejemplo, algunos ejercicios que tenemos siempre a mano Read the rest of this entry »
Chismosear puede contribuir a reducir el estrés y la ansiedad, reveló un estudio en Estados Unidos que vincula una hormona femenina con el comportamiento social y el estado de ánimo de las mujeres. Read the rest of this entry »
Un problema que trae de cabeza a muchas mujeres es la temida celulitis. Los tratamientos que se ofrecen para acabar con ella en muchos casos no surten efecto y es que se puede acabar con este problema simplemente adoptando unos hábitos de vida saludables.
En Vitónica vamos a hacer un repaso a los puntos más importantes que debemos seguir para acabar con la formación de la celulitis y lograr que desaparezca la que tenemos acumulada. Normalmente la zona en la que se suele Read the rest of this entry »
La cerveza es una de las bebidas preferidas para esta época del año, y es que cuando el calor aprieta es un buen revulsivo contra sus efectos. Pero muchas son las dudas que nos surgen frente a esta bebida, y es que muchos consideran que es la causante de esos kilos de más. Desde Vitónica vamos a ver si la cerveza engorda tanto como dicen.
La cerveza es una bebida que el ser humano viene consumiendo desde siglos. Se obtiene a partir de la Read the rest of this entry »
La palabra dieta a todos nos recuerda un esfuerzo por comer poco y hacer mucho ejercicio, todo por lograr perder unos kilos. Pero no es estrictamente necesario estar a dieta para perder peso, sobre todo si los kilos que te sobran son pocos.
Simplemente con algunas pautas nutricionales y llevar a cabo un plan de Read the rest of this entry »